Die kosmische Einkaufsliste

Den nachfolgenden Beitrag gibt es auch als Podcast-Episode. Du kannst auf Audius und Spotify reinhören.

In den nachfolgenden Zeilen geht es um eine Übung. Wenn du möchtest, lege dir ein Blatt Papier und einen Stift bereit. Ich lade dich ein, am Ende dieses Artikels, etwas für dich selbst aufzuschreiben.

Es geht um eine Übung, die ich selbst seit vielen Jahren untersuche und auch selbst immer wieder durchführe. Ich bin mir der Kraft dahinter sehr bewusst. Es ist eine Möglichkeit in dieser Wirklichkeit etwas zu kreieren, etwas zu erschaffen und für Bewegung und Veränderung im eigenen Leben zu sorgen.

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Ein inneres Bild entstehen lassen

“Ich fühle es, sehe es in meinem Herzen und lasse es in den Kopf kommen. Dann bringe ich es mit einem Stift auf ein Blatt Papier und dieser Welt manifestiert es sich!”

Es ergeben sich oft auf wundersame Weise Umstände und Situationen oder Begegnungen, um genau diesen Beschluss zu bekräftigen. Es öffnen sich Wege um tiefere Einsichten in sich selbst zu bekommen oder eben Möglichkeiten um die Richtung zu ändern. Dann geht es nur noch um eins: Bin ich bereit meine Entscheidung durchzuführen und mich gegebenenfalls meinen Ängsten zu stellen, um sie zu durchbrechen?!

Es ist nicht viel dabei, sich diesen Moment für sich zu nehmen. Es geht allein darum, eine Entscheidung für sich zu treffen. Das kann die Entscheidung sein, dass sich im eigenen Leben etwas verändern soll oder das verschiedene Umstände angepasst werden dürfen.

Eine kurze Vorstellung, worum es nun geht…

Vielleicht kommt dir die folgende Situation ein wenig bekannt vor: Du bist hungrig und gehst in den Supermarkt, hast aber keine Idee was du wirklich möchtest oder was du kaufen sollst.

Du bist vielleicht völlig ahnungslos und nimmst einfach, was dir gerade in den Sinn oder vor die Augen kommt. Vielleicht bist du auch gestresst und hast einen langen Tag hinter dir, sodass verschiedene Gefühle, verschiedene Sinneswahrnehmungen deine Sicht trüben.

Der Weg durch den Supermarkt, basiert mehr auf dem folgen von äußeren Reizen und dem inneren Gefühl von Hunger, als einer klaren inneren Vorstellung über das, was du wirklich möchtest oder brauchst. Nach dem Einkauf im Supermarkt, folgt unter Umständen ein Moment, in dem man feststellt: Oh, das würde ich sonst nicht kaufen, dass esse ich sonst gar nicht, weil es mir nicht gut tut oder weil es mir und meinem Körper nicht dient. Welche Gründe es auch immer haben mag,…

Dem Leben eine neue Richtung geben

Was wäre passiert oder wie wärst du vorgegangen, wenn du bereits im Vorfeld eine Liste angefertigt hättest, auf der all die Dinge aufgeführt sind, die dir gut tun und die du wirklich möchtest?

Was wäre, wenn du ein Ziel festgelegt hättest, in diesem Fall also, die Positionen auf deinem Einkaufszettel, die du kaufen möchtest?

Wenn wir eine klare Vorstellung haben, bei dem was wir wirklich möchten, gehen wir sehr genau und koordinierend vor. Warum oft nur im Supermarkt, und nicht auf unser ganzes Leben bezogen?

Es gibt einen sehr effektiven Weg, Umstände und Situationen in seinem Leben zu verändern oder seine Ziele zu erreichen. Es ist eine Möglichkeit, die dir Raum für eigene Untersuchungen bietet.

Kein einziger Zustand ist „Fest“. Alles was du in deinem Leben erfährst, kann und wird den Zustand verändern, sobald du deine Aufmerksamkeit auf diesen Moment, diesen Zustand richtest. Vor allem geht es aber auch darum, dass du eine Entscheidung triffst und ihr auch nachgehst.

Es geht also darum, Entscheidungen zu treffen, die auf dem beruhen, was wir wirklich tief in uns fühlen.

Eine Richtung vorgeben und doch alles offen lassen

Gehen wir hungrig in den Supermarkt, gibt uns unser Hungergefühl den Weg vor… Bezogen auf unser Leben: Wieso sollten wir nicht eine Richtung vorgeben können?

Dinge oder Themen wie:

“Ich möchte Glücklich sein oder werden?”

“Ich möchte mein Leben mehr genießen können?”

“Was hindert mich daran wirklich entspannen zu können?”

“Ich möchte mir selbst näher kommen?”

“Wieso bin ich hier? Wer bin ich wirklich und wo komme ich her?”

Was auch immer es ist, was du verändert sehen möchtest: Es geht nicht darum jeden nachfolgenden Schritt minutiös zu planen. Vielleicht muss nur in eine andere Richtung geschaut und gelaufen werden, oder etwas Ballast abgeworfen werden?

 Für einen Moment wirklich in sich hineinfühlen…

Für einen Moment gestehst du dir einfach eine Pause ein… eine kreative, und schöpferische Auszeit… Ganz einfach, Weil du es dir Wert bist… und vor allem: Weil du es kannst! Du schließt einfach deine Augen und atmest mal kräftig ein und aus….. einfach nur Atmen und hier sein….. Alles was bisher geschehen ist, ist nun völlig unwichtig…. Dieser Moment ist nun der Mittelpunkt deines Lebens… alles um dich herum verblasst und ist nicht mehr wichtig…

Du verweilst einfach in deinem Kopf und fühlst ihn dabei…. du kannst hinter verschlossenen Augen, einfach auf und ab schauen, um den Fokus in deinem Kopf zu erhöhen… Gleichzeitig wirst du dir beim auf und ab schauen, der inneren Umgebung deines Kopfes bewusst… DU bist der Mittelpunkt deines Lebens… Du bist der Mittelpunkt des Geschehens… und wenn Du, nun in dich hineinfühlst…. Und es geht nun nur um dich, nicht um andere… was möchtest du wirklich? Was möchtest du wirklich tun? Was möchtest du erreichen oder was möchtest du fertig stellen? Was ist dir wirklich wichtig? Was möchtest du verändern?

Eine Entscheidung treffen; Entscheidungen für dich treffen!

Du bist also in diesem Moment und in dir selbst anwesend. Du fühlst dich und bist dir bewusst, dass du Entscheidungen, für dich selbst treffen kannst und auch musst. Du kannst Entscheidungen treffen und Beschlüsse fassen, die von allem abweichen, was du bisher getan hast. Das kannst und das darfst du tun.

Sei dir sicher, du bist sogar hier, um genau das zu tun: Entscheidungen für dich zu treffen, um Deinen ganz eigenen Weg zu gehen.

Stell dir vor, dass Leben, dein Leben, ist eine wundervolle Reise, die von dir erlebt und erfahren werden will.

Es gibt viele Wege etwas zu bewegen, etwas zu verändern oder eine neue Richtung einzuschlagen.

Eine Möglichkeit ist, genau jetzt einen kräftigen Atemzug und ein Blatt Papier zu nehmen. Dann nimmst du dir deinen Stift und schreibst deine Beschlüsse & Entscheidungen auf!

Genieß die Reise. Genieß dein Leben – und tu was du fühlst!

Herzliche Grüße, Kevin